Coaching für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
Für alle, die spüren: Da geht noch mehr.
Du willst nicht nur funktionieren – sondern ganz bei dir ankommen?
Dein Potenzial zeigt sich, wenn du hinschaust.
Ob im Alltag, im Beruf, im Elternsein oder im Sport:
Ich begleite dich dabei, dein System wieder in Verbindung zu bringen – körperlich, geistig und emotional.
Damit du ganz du sein kannst.​​
Für Eltern im Alltag & in intensiven Lebensphasen
Elternsein bringt uns an unsere Grenzen – und oft darüber hinaus.
Wir wollen Halt geben, verstehen, präsent sein – und verlieren dabei manchmal den Kontakt zu uns selbst.
Ich begleite dich als Mutter oder Vater darin, wieder zu dir selbst zurückzufinden – mit Klarheit, Stabilität und liebevoller Selbstanbindung.
Denn: Wenn du in dir ruhst, kann Verbindung entstehen – auch in stürmischen Zeiten.
Typische Themen:
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Dauerstress & Reizbarkeit
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Schuldgefühle oder emotionale Überforderung
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herausfordernde Familiendynamiken (z. B. bei Hochsensibilität, Trennung, Regulationsstörungen)
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Wunsch nach Verbundenheit, Ruhe & Präsenz
Für alle, die für andere da sind – und sich selbst dabei nicht verlieren möchten.
Du liebst Bewegung. Du trainierst mit Disziplin und Leidenschaft – doch spürst, dass da mehr möglich wäre: mehr Leichtigkeit, mehr innere Kraft, mehr Stimmigkeit.
Vielleicht hält dich etwas zurück – eine Spannung, eine Verletzung, mentale Unruhe oder das Gefühl, „es nicht ganz abrufen zu können“. In meiner Begleitung geht es um den innerem Zugang zu Flow, Präsenz und freier Bewegung.
Denn wahres Potenzial entfaltet sich dort,
wo Körper, Nervensystem, Geist und Gefühl in Einklang kommen.
Typische Themen:
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wiederkehrende Spannungen, Verletzungen oder Bewegungsblockaden
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mentale Unruhe, Versagensangst, Blackouts oder Selbstzweifel
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unbewusste Kompensationsmuster in Haltung, Atem oder Bewegung
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fehlender Zugang zu Regeneration & innerer Balance
Für alle, die sich nicht nur optimieren – sondern entfalten wollen.
Für Führungskräfte & Menschen, die mit Menschen arbeiten
Du arbeitest mit Menschen – und trägst Verantwortung, Entscheidungen, Beziehung.
Oft stark, oft präsent – und manchmal auf Kosten deiner eigenen Klarheit und Energie.
Ich begleite Menschen, die ihre Rolle bewusst, klar und selbstfürsorglich gestalten wollen.
Dazu braucht es Selbstanbindung, innere Stabilität und die Fähigkeit, in Resonanz zu bleiben – ohne sich selbst zu verlieren.
Typische Themen:
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emotionale Erschöpfung oder Empathie-Überforderung
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Abgrenzung & Selbstwahrnehmung
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Systemlasten & Verantwortungsdruck
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Wunsch nach mehr Klarheit, professioneller Leichtigkeit & Tiefe
Für alle, die führen, begleiten, entscheiden – und dabei ganz bei sich bleiben möchten.
Das Leben von Kindern kann manchmal ganz schön herausfordernd sein: Sie erleben viele Gefühle, Veränderungen oder Situationen, die sie überfordern oder verunsichern. Vielleicht ist dein Kind oft unruhig, schnell reizbar oder fühlt sich manchmal traurig oder überfordert.
Ich begleite dein Kind dabei, seine Gefühle besser zu verstehen, innere Ruhe zu finden und selbstbewusst seinen Alltag zu meistern – auch wenn es gerade schwierig wird.
Typische Themen:
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Dauerhafte Unruhe, Überforderung oder Stimmungsschwankungen
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Schwierigkeiten, Gefühle zu zeigen oder zu regulieren
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Herausforderungen in der Familie, z. B. bei Trennung, besonderen Bedürfnissen oder Unsicherheiten
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Wunsch nach mehr Ruhe, Sicherheit und innerer Stabilität
Für Kinder, die liebevolle Unterstützung brauchen, um ganz in ihrem eigenen Tempo zu wachsen und sich in ihrem Körper sicher und geborgen zu fühlen.
Du nimmst viel wahr, fühlst tief und bist oft empfänglich für Stimmungen und Reize. Das ist eine besondere Fähigkeit – und manchmal auch ganz schön viel.
Typische Themen:
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Reizüberflutung, emotionale Erschöpfung, innerer Rückzug
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Schwierigkeit, sich abzugrenzen oder nicht alles aufzusaugen
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Wunsch nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen
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Sensibilität als Ressource nutzen, statt sich davon überrollen zu lassen
So begleite ich dich:
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Stabilisierung des Nervensystems durch achtsame Körperarbeit
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Entwicklung von innerer Klarheit und gesunder Abgrenzung
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Raum für dein authentisches, sensibles Sein
Für Menschen, die Hochsensibilität als Stärke leben wollen, die sich selbst spüren wollen und emotional stabil sein wollen – auch in herausfordernden Momenten.
Ich bin Veronika Sgoff – Coachin, Sportlerin, Mutter, feinfühliger Mensch und Begleiterin auf dem Weg zu innerer Stabilität und echter Potenzialentfaltung.
Lange Zeit funktionierte ich perfekt im Außen – beruflich erfolgreich, stark organisiert, belastbar. Doch innerlich fehlte mir oft die Rückverbindung zu mir selbst. Erst durch Krisen, Körperarbeit und tiefgehende Prozesse begann ich zu verstehen, wie unser Nervensystem, unsere alten Muster und unser Selbstbild miteinander verflochten sind.
Ich habe auf diesem Weg mein eigenes Potenzial entdeckt – und entdecke es noch immer.
In meinen Coachings verbinde ich fundiertes Wissen aus der Neurowissenschaft, Reflexintegration und Trauma-Arbeit mit echter Tiefe, Präsenz und Menschlichkeit. Ich glaube daran: Jeder ist einzigartig, wunderbar, wertvoll und unendlich liebenswert.
Ein individueller Ansatz für
Leichtigkeit und Lebensfreude.